Мой кабинет

Войти | Регистрация

Энергетический гель (спортивный гель) - бег, марафон, лыжи, плавание, велоспорт и другие виды спорта.

Все Спортивное питание Протеин Аминокислоты Изотоники & электролиты Батончики Креатин Бустер тестостерона BCAA Предтренировочный комплекс Кофеин, гуарана Солевые таблетки Восстановление Гели энергетические Гейнеры L-Карнитин Для концентрации внимания Закисление Контроль веса Здоровье и Красота >>

Гели состоят из углеводов (фруктоза, глюкоза мальтодекстрин), иногда с добавлением электролитов (калий и натрий).

Узнай больше ...

Гели энергетические GU ORIGINAL ENERGY GEL no caffeine

Основной источник энергии любого спортсмена – углеводы. Благодаря им пробегаются марафоны, полумарафоны, лыжные марафоны и триатлоны. Углеводы нужны везде, где нужна выносливость.

Запасы углеводов в организме ограничены и их нужно восполнять, если нагрузка длится более 1 часа. Прием дополнительных 30-60 гр. углеводов по ходу дистанции откладывает момент наступления усталости и поддерживает работоспособность организма.

Для восполнения энергетических затрат принимайте по 1 гелю каждые 30 минут нагрузки (если нет иных рекомендаций производителя). Первый гель примите не ранее 45-60 минут после старта. Гели нужно обязательно запивать, особенно в жаркую погоду! Даже если на них написано, что запивать необязательно. В противном случае они могут усугубить обезвоживание, т.к. для переработки углеводов в энергию нужна вода.