Микронизированный креатин моногидрат
-12%
OPTIMUM NUTRITION
Micronized Creatine Capsules Нейтральный, 200 капсул
Выносливость, сила и восстановление
OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Capsules Нейтральный, 200 капсул
Основные характеристики
- Категория
- Микронизированный креатин моногидрат
- Производитель
- OPTIMUM NUTRITION
- Страна производителя
- США
- Вкус
- Нейтральный
- Группировка
- 200 капсул
- Все характеристики
- Описание
- 2500 мг Креатин моногидрат
- 0 Калории
100 капсул / 50 пор. | ||
Нейтральный Код 20247 |
3 905 ₽
3 436 ₽ |
Добавить |
200 капсул / 100 пор. | ||
Нейтральный Код 20246 |
5 230 ₽
4 602 ₽ |
Добавить |
300 капсул / 150 пор. | ||
Нейтральный Код 20248 |
9 900 ₽
8 910 ₽ |
Добавить |
С этим товаром покупают
Особенности
- В микронизированной форме
- Быстрое усвоение
- Без углеводов
Общие характеристики
- Категория
- Микронизированный креатин моногидрат
- Бренд
- OPTIMUM NUTRITION
- Страна производителя
- США
- План питания
- Узнай свой план питания
Остальные характеристики
- Вкус
- Нейтральный
- Группировка
- 200 капсул
- Кол-во порций
- 100 порций / цена порции 46 ₽
- Форма выпуска
- Капсулы
- Упаковка
- Банка
- Порция
- 2 капсулы
- Принимать
- Курс
- Цель
- Восстановление, Выносливость, Поддержка мышц, Сила
- Срок годности
- 24 месяца
- Описание
- Полное описание Micronized Creatine Capsules
Связанные категории
Состав
Компоненты | на порцию (2 капсулы) |
Креатин моногидрат | 2500 мг* |
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.
*Дневная норма не установлена
Креатин — вещество, необходимое для нормального энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Оно используется спортсменами для стимуляции роста мышечной массы.
Optimum Nutrition Creatine Monohydrate 2500 Caps 100 капсул — это максимально чистый моногидрат креатина. В таком виде он лучше всего усваивается и работает.
Принцип работы
Эффект креатина обеспечивают сразу 5 биологических механизмов:
Увеличение мышечной выносливости. Сначала волокна будут использовать для выработки энергии принятый креатин, а только потом — свои собственные ресурсы. Благодаря этому возможно увеличение количества повторений в базовых упражнениях.
Ускорение анаболических процессов (образования сложных веществ из более простых). Соответственно, мышечные волокна будут увеличиваться в объеме быстрее. Возможно даже стимулировать дальнейший набор массы у спортсменов, которые уже достигли своего лимита, обусловленного генетикой.
Повышение мышечной силы. Кровь более активно приливает к мышцам. Это способствует лучшему снабжению волокон питательными веществами. За счет этого возможно увеличение рабочего веса в базовых упражнениях.
Формирование новых рецепторов в мышечной ткани. Благодаря этому, спортсмен лучше чувствует мышцы и более осознанно контролирует технику выполнения упражнений.
Визуальное увеличение объема мышц. Прием креатина приводит к задержке воды в мышечной ткани. Жидкость между волокнами создает эффект увеличения объема. После прекращения приема мышцы обычно уменьшаются в объеме на 20-25%, так как выводится лишняя вода.
Форма выпуска
Optimum Nutrition Creatine Monohydrate 2500 Caps производится в виде капсул. Такая форма выпуска имеет несколько преимуществ:
Удобство приема. Порошок требует приготовления, а капсулы достаточно просто проглотить, запивая соком.
Более полное усвоение организмом. Капсулы имеют защитную оболочку. Она не дает креатину пострадать от желудочного сока. Вещество в исходном виде поступает в кишечник, где и усваивается.
Рекомендации по применению:
Принимайте по 2 капсулы два раза в день - желательно до и после физических упражнений.
При этом, количество потребляемого креатина в течение первых 4-5 дней должно достигать 20-25 грамм, чтобы обеспечить качественное насыщение мышечных тканей креатином. В последующие периоды, вплоть до 5 недели, потребляйте 7-10 грамм креатина в день. После делайте перерыв 1-2 недели.
Состав
Компоненты | на порцию (2 капсулы) |
Креатин моногидрат | 2500 мг* |
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.
*Дневная норма не установлена