Болят суставы? Попробуйте коллаген
Согласно изданию Medical News Today, коллаген относится к одним из наиболее необходимых видов аминокислот в организме. Около 30 процентов белков в теле построено на основании коллагена. Существует 28 типов коллагена, каждый из которых отвечает за различные процессы, происходящие в организме. Хотя коллаген наиболее известен в связи с его благотворным влиянием на лечение кожи, он не менее важен для снижения боли в суставах.
Коллаген применяется для восстановления подвижности суставов. Ограничение подвижности суставов является побочным эффектом старения организма, но увеличение уровня коллагена может увеличить их подвижность, и даже облегчить симптомы артрита за счет уменьшения воспаления и улучшения гибкости суставов.
Исследования влияния коллагена на артриты
Ряд исследований показал благотворное влияние коллагена на снижение боли в суставах и на ослабление симптомов артритов. Согласно этим исследованиям, наиболее эффективным при лечении боли в суставах является коллаген типа II.
В 2002 году специалисты Медицинского Центра Университета Крейгтона показали, что у страдающих от артрита женщин, ограниченная подвижность, боли при движении, и хронические боли в суставах снижается через 42 дня после начала приема пищевых добавок, содержащих коллаген типа II.
В 2009 году ученые из исследовательского центра InterHealth и других известных исследовательских институтов по всему миру обнаружили, что прием добавок с коллагеном типа II при болях, связанных с артритом, более эффективен, чем прием глюкозамина и хондроитина.
Источники коллагена
Вы можете получить коллаген несколькими способами.
Кости животных: в них содержится высокий уровень коллагена. Это понятно, поскольку коллаген отвечает за гибкость костей у людей и всех животных. Лучший способ извлечь основную часть коллагена из костей заключается в приготовлении костного бульона. Приготовить костный бульон довольно просто. Для этого достаточно кипятить кости в отфильтрованной воде примерно в течение 24 часов, чтобы удалить из костей все питательные вещества. Кости, помимо коллагена содержат минералы и витамины, благотворно влияющие на снижение боли в суставах.
Пищевые добавки с коллагеном: если у вас нет желания варить костный бульон, или вы не хотите употреблять продукты животного происхождения, то вы можете выбрать добавки, содержащие коллаген. Некоторые из них имеют животное происхождение, но есть и такие, которые создаются в лабораторных условиях, и предназначены для вегетарианцев. На этикетке добавки указывается, имеет ли входящий в ее состав коллаген животное происхождение. Преимущества приема коллагена в виде пищевых добавок заключается в том, что вы точно осведомлены о том, сколько именно коллагена вы принимаете каждый день. Все исследования коллагена проводились не на костном бульоне, а на пищевых добавках.
Желатин: желатин представляет собой натуральный продукт, полученный из коллагена. Порошкообразный желатин продается почти в любом бакалейном магазине. Его можно заказать и через Интернет. Если вы решили приобрести порошок желатина, то лучше всего приобретать тот, источником которого являются животные, выращенные на пастбищах. Это гарантирует, что вы получите наибольшие преимущества без дополнительных ингредиентов (таких как высокие уровни гормонов или свинца).
Коллаген типа II для здоровья суставов
Коллаген типа II весьма эффективен при восстановлении подвижности суставов и в борьбе с болями, присущими артритам. Любой человек, страдающий от хронической боли в суставах, добавив коллаген в свою диету, получит благоприятное воздействие на организм. Он не только помогает вашим костям, он снижает воспаления, улучшает эластичность кожи, и, по данным некоторых исследований, лечит десны.
---Бред Чейз (Brad Chase)
NaturalNews, январь 2014
Купить Коллаген