Казеин
-12%
Optimum Nutrition
100% Casein Gold Standard 825 г, Ванильный крем
Основные характеристики
- Категория
- Казеин
- Производитель
- Optimum Nutrition
- Страна производителя
- США
- Группировка
- 825 г
- Вкус
- Ванильный крем
- Кол-во порций
- 25 порций / цена порции 190 q
- Все характеристики
- Описание
|
Вкус:
Ванильный крем
|
Оригинальные товары
Выгодные цены
Быстрая доставка
Гарантия качества- 25 Порций
- 24 г Мицеллярный казеин
- 5 г ВСАА
- 5 г Глютамин и глутаминовая кислота
С этим товаром покупают
Особенности
- 24 грамма белка в порции
- Высокая концентрация BCAA
- Улучшение синтеза белка и защита от мышечного распада
- Ночное восстановление
Товары от серии
Общие характеристики
- Категория
- Казеин
- Бренд
- Optimum Nutrition
- Страна производителя
- США
Остальные характеристики
- Группировка
- 825 г
- Форма выпуска
- Порошок
- Порция
- 33-34 г
- Срок годности
- 24 месяца
- Цель
- Восстановление, Поддержка мышц
- Применение
- Вечером
- Свойства
- Минимум сахара, Аминокислоты
- Белок: грамм в 1 порции
- 24 г
- Вкус
- Ванильный крем
- Кол-во порций
- 25 порций / цена порции 190 q
- Упаковка
- Банка
- Мерная ложечка
- Да
- Описание
- Полное описание 100% Casein Gold Standard
Связанные категории
Состав
| Компоненты | на порцию (33 г) |
| Белок | 24 г |
| Каллории | 120 ккал |
| Всего жиров | 0,5 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Натрий | 230 мг |
| Углеводы | 3 г |
| из них сахар | 1 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Кальций | 500 мг |
| Магний | 85 мг |
| Цинк | 11 мг |
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, смесь камедей (гуаровая камедь, аравийская камедь, ксантовая камедь), подсолнечный и/или соевый лецитин, оксид магния, сукралоза, моногидрат сульфата цинка.
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка таким образом поступают сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Как принимать протеин
Рекомендуемое применение: смешайте одну мерную ложку с горкой 300–360 мл холодной воды. Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Состав Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
| Компоненты | на порцию (33 г) |
| Белок | 24 г |
| Каллории | 120 ккал |
| Всего жиров | 0,5 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Натрий | 230 мг |
| Углеводы | 3 г |
| из них сахар | 1 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Кальций | 500 мг |
| Магний | 85 мг |
| Цинк | 11 мг |
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, смесь камедей (гуаровая камедь, аравийская камедь, ксантовая камедь), подсолнечный и/или соевый лецитин, оксид магния, сукралоза, моногидрат сульфата цинка.
