Интернет-Магазин спортивного питания Sponser и Genetic Force, произведенное из высококачественного сырья!
Примерная программа питания за день до старта

Примерная программа питания за день до старта

 

Примерная программа питания за день до старта.

 

Время приема

 

Вид  питания

Наименование

08.00

 

 

 

 

 

 

 

08.30

Завтрак – 800 ккал)

 Каша, белое мясо, яйцо, кофе с молоком, хлеб

Углеводная загрузка

 

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

 

 

В течение дня

 

Буферизация

 

Sponser Lactat Puffer

(1000  мл)

 

10.00

За 60 мин до тренировки

 Активизация  выработки энергии из жирных кислот

  L-carnitine 2500

10.30

За 30 мин до    – 39 ккал

Аминокислоты

Sponser  Amino EAC

( 4-5 табл)

11.00

 Непосредственно перед  тренировкой – 20ккал

ВСАА.

 

 

 

Гели

Sponser

BCAA (5-6 капсул),

 Vinitrox Pepto

(2 капсулы)

Liquid energy plus

( полтюбика )

 

Во время тренировки –  

Гипотонические напитки

 

 

 

Гели

Sponser

Hypotonic

 (2,5 мерные ложки на1 литр воды)

Liquid energy

( полтюбика каждые полчаса)

 

 

Сразу после тренировки

ВСАА

Sponser

BCAA (5-6 капсул),

 Vinitrox Pepto

(2 капсулы)

 

 

Обед – 1200 ккал

Легкий салат, суп, каша, рыба, белое мясо кофе чай, хлеб

Углеводная загрузка

 

 

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

 

 

Дневной сон

 

 

 

Перед ужином

Аминокислоты

Sponser  Amino EAC

( 8-10 табл)

19-00

 Ужин  - 600 ккал (без белковой пищи)

Легкий салат, каша, рыба

Витамины и микроэлементы

 

Углеводная загрузка

 

 

 

Megavit Liquid

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

22.00

Перед сном

 

1 капсулу синюю

 

Рекомендуемые товары

~8%
3229 p.   3510 p.

Производится в Швейцарии и не имеет аналогов на рынке

Вес: 174g / 180caps (45 порций)
В наличии
~3%
2144 p.   2210 p.

Вес: 12 x 60ml
В наличии
4251 p.

Энергетический гель со сложными углеводами, ВСАА, таурином, натрием и калием.

Вес: 20 тюбиков по 70g
В наличии
~20%
3040 p.   3800 p.

сывороточный изолят - наиболее очищенные белки и самые дорогие, которые усваиваются не более 30 минут

Вей протеин 94 ИзолятCFM – изолят сывороточного белка с чрезвычайно высоким содержанием протеина

Вес: 850g / 42 порций
В наличии
~4%
2259 p.   2353 p.

Не содержит искусственные подсластители, красители, консерванты. Не содержит лактозу, глютен, фенилаланин.

Вес: 1000g / 12 литров
В наличии
~4%
2351 p.   2449 p.

Сывороточный белок + BCAA + глутамин

Оздоровительная смесь

Вес: 900g / 22 порций
В наличии
2275 p.

Вес: 1000g / 20 порций
В наличии
650 p.

напиток изотонический в растворимых таблетках

Вес: 20 x 4.3g
В наличии
~10%
1638 p.   1820 p.

Вес: 8 X 78 ml
В наличии
~8%
2571 p.   2795 p.

углеводный напиток с изолятом сывороточного протеина

В этом продукте использован Vitargo®

Вес: 1.2kg / 15-20 литров
В наличии
1060 p.

Вес: 500g / 12-15 порций
В наличии

Заказать звонок

Спасибо

Запрос на заказ звонка отправлен.
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер.

Задать вопрос

Спасибо

Ваш вопрос успешно отправлен.
В ближайшее время на указанный Вами e-nail получите ответ

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки
Оформить заказ

рассылка Energy-body.ru

Получите интересные новости и специальные предложения!

Поздравляем! Вы подписаны.