Интернет-Магазин спортивного питания Sponser и Genetic Force, произведенное из высококачественного сырья!
Примерная программа питания за день до старта

Примерная программа питания за день до старта

 

Примерная программа питания за день до старта.

 

Время приема

 

Вид  питания

Наименование

08.00

 

 

 

 

 

 

 

08.30

Завтрак – 800 ккал)

 Каша, белое мясо, яйцо, кофе с молоком, хлеб

Углеводная загрузка

 

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

 

 

В течение дня

 

Буферизация

 

Sponser Lactat Puffer

(1000  мл)

 

10.00

За 60 мин до тренировки

 Активизация  выработки энергии из жирных кислот

  L-carnitine 2500

10.30

За 30 мин до    – 39 ккал

Аминокислоты

Sponser  Amino EAC

( 4-5 табл)

11.00

 Непосредственно перед  тренировкой – 20ккал

ВСАА.

 

 

 

Гели

Sponser

BCAA (5-6 капсул),

 Vinitrox Pepto

(2 капсулы)

Liquid energy plus

( полтюбика )

 

Во время тренировки –  

Гипотонические напитки

 

 

 

Гели

Sponser

Hypotonic

 (2,5 мерные ложки на1 литр воды)

Liquid energy

( полтюбика каждые полчаса)

 

 

Сразу после тренировки

ВСАА

Sponser

BCAA (5-6 капсул),

 Vinitrox Pepto

(2 капсулы)

 

 

Обед – 1200 ккал

Легкий салат, суп, каша, рыба, белое мясо кофе чай, хлеб

Углеводная загрузка

 

 

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

 

 

Дневной сон

 

 

 

Перед ужином

Аминокислоты

Sponser  Amino EAC

( 8-10 табл)

19-00

 Ужин  - 600 ккал (без белковой пищи)

Легкий салат, каша, рыба

Витамины и микроэлементы

 

Углеводная загрузка

 

 

 

Megavit Liquid

 

 

Sponser Carbo Loader

(1 порция)

22.00

Перед сном

 

1 капсулу синюю

 

Рекомендуемые товары

~25%
1550 p.   2067 p.

Вес: 325 таблеток
В наличии
~25%
1180 p.   1573 p.

Вес: 120 капсул
В наличии
~25%
2535 p.   3380 p.

Сывороточный протеин (80%)

Вес: 1000g
В наличии
~20%
3040 p.   3800 p.

сывороточный изолят - наиболее очищенные белки и самые дорогие, которые усваиваются не более 30 минут

Вей протеин 94 ИзолятCFM – изолят сывороточного белка с чрезвычайно высоким содержанием протеина

Вес: 850g / 42 порций
В наличии
~20%
2018 p.   2522 p.

Power Man от Genetic Force — это бустер тестостерона, который способствует увеличению мышечной массы.

Вес: 15 бут по 60 мл
В наличии
~25%
1521 p.   2028 p.

поможет нарастить мышечную массу и сбросить вес

Вес: 1L
В наличии
~20%
1618 p.   2022 p.

Genetic Force Beta Alanine – современная спортивная добавка, насыщающая организм заменимой бета аминокислотой.

Вес: 128,76 г
В наличии
~20%
1545 p.   1931 p.

Восстанавливает, укрепляет хрящи, суставы, связки и костную ткань

Вес: 1L
В наличии
~20%
1508 p.   1885 p.

Guarana Liquid – энергия, выносливость, скорость

лучший источник кофеина растительного происхождения

Вес: 1L
В наличии

Заказать звонок

Спасибо

Запрос на заказ звонка отправлен.
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер.

Задать вопрос

Спасибо

Ваш вопрос успешно отправлен.
В ближайшее время на указанный Вами e-nail получите ответ

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки
Оформить заказ

рассылка Energy-body.ru

Получите интересные новости и специальные предложения!

Поздравляем! Вы подписаны.