Интернет-Магазин спортивного питания Sponser и Genetic Force, произведенное из высококачественного сырья!
Накачать бицепс быстро и качественно

Накаченный бицепс - залог красивых рук!

Бицепс - небольшая двуглавая мышца, прикреплённая к лучевой кости. Именно небольшой размер этой мышцы затрудняют добиться желаемых результатов.

Так как же всё таки добиться того, чего хочешь?

Лучше всего обратиться к Арнольду Шварценеггеру, ведь именно у него считается, что были наиболее идеальные и большие "банки". В 19 лет длина окружности его бицепса составляла 51 см.. А в лучшей своей форме он достигал 56.

Первое, что вам надо усвоить - для накачки любых мышц необходимы упражнения "на массу". Это те упражнения, которые набирают мышечную массу.

Для бицепса - это упражнение на подъём штанги стоя.

Второе - подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье.

Далее - это упражнения на форму бицепса - попеременный подъем гантелей стоя. Если работать с «трудным» весом, есть возможность нарастить массу желаемых размеров.

Ещё один нюанс, к которому прибегал знаменитый бодибилдер - большой вес на штанге. Партнер помогает поднять вам штангу, а человек, выполняющий упражнение медленно её опускает и снова по кругу. Это помогает растянуть данную мышцу.

Накаченный бицепс - залог красивых рук!

Рекомендуемые товары

~20%
3040 p.   3800 p.

сывороточный изолят - наиболее очищенные белки и самые дорогие, которые усваиваются не более 30 минут

Вей протеин 94 ИзолятCFM – изолят сывороточного белка с чрезвычайно высоким содержанием протеина

Вес: 850g / 42 порций
В наличии

Заказать звонок

Спасибо

Запрос на заказ звонка отправлен.
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер.

Задать вопрос

Спасибо

Ваш вопрос успешно отправлен.
В ближайшее время на указанный Вами e-nail получите ответ

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки
Оформить заказ

рассылка Energy-body.ru

Получите интересные новости и специальные предложения!

Поздравляем! Вы подписаны.